혈당 케어 특집! 바나바 홍삼 & 혈당컷 여주로 건강한 혈당 관리 시작하기

현대인의 식습관이 서구화되면서 혈당 관리는 더 이상 중장년층만의 문제가 아닙니다. 2022년 대한당뇨병학회 발표에 따르면 한국 성인 당뇨병 유병률은 16.7%로 약 600만 명이 당뇨병을 앓고 있으며, 이 중 30%는 자신이 당뇨병 환자인지 인지하지 못하고 있습니다. 더욱 우려스러운 점은 20-30대 젊은 층의 당뇨 환자 수가 최근 20-30% 증가했다는 사실입니다.

혈당 건강은 단순히 당뇨병 예방을 넘어 심혈관 질환, 신장 질환, 신경 손상 등 전반적인 삶의 질에 직접적인 영향을 미칩니다. 이러한 배경에서 애터미는 박한길 회장의 지시로 ‘절대품질 절대가격’ 원칙에 따라 혈당 관리에 특화된 두 가지 혁신적인 건강기능식품을 개발했습니다.

콜마비엔에이치 글로벌 개발팀이 심혈을 기울여 연구한 바나바 홍삼과 혈당컷 여주는 각기 다른 기전으로 작용하여 식전과 식후 혈당 조절을 종합적으로 지원합니다. 본 포스트에서는 이 두 제품의 과학적 근거와 실질적인 활용 방법을 전문적으로 분석하겠습니다.

혈당 항상성과 인슐린-글루카곤 시스템의 작동 원리

혈당은 생명 유지에 필수적인 에너지원으로, 인체는 정교한 호르몬 시스템을 통해 혈액 내 포도당 농도를 70-140mg/dL 범위로 유지합니다. 식품 섭취 시 탄수화물은 소화 과정을 거쳐 단당류인 포도당으로 분해되며, 이는 혈액을 통해 전신의 세포로 운반됩니다.

췌장의 베타세포에서 분비되는 인슐린은 혈당이 상승할 때 세포로의 포도당 흡수를 촉진하고, 반대로 알파세포에서 분비되는 글루카곤은 혈당이 낮을 때 간에 저장된 글리코겐을 분해하여 혈당을 상승시킵니다. 이러한 음성 피드백 메커니즘이 정상적으로 작동할 때 혈당 건강이 유지되지만, 만성적인 고혈당 상태는 인슐린 저항성을 유발하여 제2형 당뇨병으로 진행됩니다.

콜마비엔에이치 연구소의 서정욱 연구소장은 “혈당 관리의 핵심은 췌장의 부담을 줄이면서 인슐린 민감도를 유지하는 것”이라고 강조합니다.

^{[출처: 대한당뇨병학회, “당뇨병 진료지침”, 2023년 6월]}

혈당 스파이크 현상의 병태생리학적 분석

혈당 스파이크는 식후 혈당이 급격히 상승(180mg/dL 이상)했다가 인슐린 과다 분비로 인해 급격히 하강(70mg/dL 이하)하는 현상을 의미합니다. 이러한 혈당의 급격한 변동은 여러 측면에서 건강에 악영향을 미칩니다.

혈당 스파이크가 위험한 이유:

• 첫째, 반복적인 혈당 스파이크는 췌장 베타세포의 기능을 저하시켜 인슐린 분비 능력을 약화시킵니다
• 둘째, 고혈당 상태에서 생성되는 최종당화산물(AGEs)은 혈관 내피세포를 손상시켜 동맥경화증을 촉진합니다
• 셋째, 급격한 혈당 하강은 교감신경계를 활성화시켜 스트레스 호르몬 분비를 증가시키고, 이는 다시 혈당 변동을 악화시키는 악순환을 초래합니다

김혜진 박사는 “혈당 스파이크를 방치하면 당뇨병뿐만 아니라 심근경색, 뇌졸중, 만성신부전 등의 합병증 위험이 3-4배 증가한다”고 경고합니다. 네트워크 마케팅을 통해 건강 정보를 전파하는 애터미 파트너들은 이러한 과학적 근거를 바탕으로 고객 성공을 위한 혈당 관리 교육을 실시하고 있습니다.

^{[출처: 대한내과학회지, “혈당 변동성과 당뇨합병증”, 2024년 3월]}

현대인의 혈당 관리 필요성과 예방적 접근의 중요성

당뇨병의 가장 위험한 특징은 **초기 단계에서 자각 증상이 거의 없다**는 점입니다. 공복혈당장애(100-125mg/dL)나 내당능장애(식후 2시간 혈당 140-199mg/dL) 상태인 당뇨병 전단계에서는 대부분 특별한 증상을 느끼지 못합니다.

그러나 이 시기에 적절한 관리를 하지 않으면 매년 5-10%가 제2형 당뇨병으로 진행됩니다. 일단 당뇨병이 발병하면 완치가 불가능하며, 평생 약물 치료와 식이 조절, 운동 요법을 병행해야 합니다.

당뇨병 합병증의 심각성:

• 당뇨병성 망막병증으로 인한 실명
• 당뇨병성 신증으로 인한 투석
• 당뇨병성 신경병증으로 인한 족부 절단

유현정 개발팀장은 “건강기능식품을 활용한 예방적 관리가 당뇨병 발병을 40-60% 감소시킬 수 있다는 연구 결과가 있다”며 조기 관리의 중요성을 강조합니다. 애터미의 석세스 아카데미와 원데이 세미나에서는 이러한 예방적 혈당 관리 전략을 체계적으로 교육하고 있습니다.

^{[출처: 질병관리청, “당뇨병 예방관리 가이드라인”, 2024년 9월]}

바나바 홍삼의 과학적 근거와 혈당 개선 메커니즘

바나바 잎 추출물의 코로솔산과 식후 혈당 억제 효과

Journal of Ethnopharmacology(2012)에 게재된 연구에서 바나바잎 추출물(코로솔산 1% 함유)을 12주간 투여한 결과, 공복혈당이 평균 30mg/dL 감소하고 당화혈색소(HbA1c)가 0.9% 개선되었습니다.

바나바(Lagerstroemia speciosa)는 동남아시아 열대 지방에서 자생하는 식물로, 1940년대부터 혈당 강하 효과에 대한 연구가 시작되었습니다. 바나바 잎에 함유된 **코로솔산(Corosolic acid)**은 포도당 수송체(GLUT4)를 활성화하여 세포 내 포도당 흡수를 촉진하는 인슐린 유사 작용을 합니다.

코로솔산의 작용 메커니즘:

1. α-글루코시다아제 효소 억제 – 소장에서의 탄수화물 분해를 지연시켜 식후 혈당 상승을 완만하게 만듭니다
2. PI3K/Akt 경로 활성화 – 인슐린이 없는 상태에서도 세포막의 GLUT4 수송체를 세포 표면으로 이동시켜 포도당 흡수를 증가시킵니다
3. 포도당 신생합성 억제 – 간에서의 포도당 신생합성을 억제하고 글리코겐 합성을 촉진하여 공복혈당을 낮춥니다
4. 항산화 효과 – 췌장 베타세포를 산화 스트레스로부터 보호하여 인슐린 분비 능력을 유지시킵니다

애터미 혈당케어 바나바 홍삼은 인도산 바나바 잎에서 추출한 고순도 코로솔산을 함유하고 있으며, 식품의약품안전처가 인정한 기능성 원료로서 1일 코로솔산 기준 0.5-1.5mg 섭취 시 식후 혈당상승 억제에 도움을 줄 수 있습니다.

^{[출처: Journal of Ethnopharmacology, “Corosolic acid effects on glucose metabolism”, 2012년 5월]}

홍삼의 진세노사이드와 인슐린 민감도 개선 효과

Journal of Ginseng Research(2021)의 메타분석 결과, 홍삼 섭취는 공복혈당을 평균 0.23mmol/L(약 4.1mg/dL) 감소시키고, 인슐린 저항성 지수(HOMA-IR)를 유의미하게 개선시키는 것으로 나타났습니다.

홍삼은 수삼을 증기로 쪄서 건조시킨 것으로, 가공 과정에서 진세노사이드의 구조가 변화하여 Rg3, Rh2, Rg5 등의 특수 진세노사이드가 생성됩니다. 이들 성분은 인슐린 신호전달 경로를 강화하고 간에서의 포도당 대사를 개선하는 것으로 알려져 있습니다.

애터미의 혈당케어 바나바 홍삼에는 6년근 홍삼을 사용하여 진세노사이드 함량을 극대화했으며, 이는 헤모힘과 함께 애터미의 대표적인 건강기능식품으로 자리매김하고 있습니다.

홍삼의 효과적인 섭취 방법:

• 1단계: 아침 식사 30분 전 물 200ml와 함께 1포 섭취
• 2단계: 점심 식사 30분 전 동일하게 섭취
• 3단계: 저녁 식사는 개인의 혈당 수치에 따라 조절

진세노사이드가 소장에서 흡수되어 혈중 농도가 최고치에 도달하는 시간이 식사 시작과 맞물리도록 하기 위해 식전 30분 섭취가 가장 효과적입니다. 특히 공복혈당이 높은 경우 아침 섭취를 우선시하고, 식후 혈당이 문제인 경우 점심과 저녁 섭취에 집중하는 것이 효과적입니다.

글로벌 시장에서 활동하는 애터미 파트너들은 이러한 섭취 가이드를 통해 고객들의 혈당 관리 성공 사례를 만들어가고 있습니다.

^{[출처: Journal of Ginseng Research, “Meta-analysis of red ginseng on glucose metabolism”, 2021년 10월]}

바나바와 홍삼의 시너지 효과와 복합 섭취의 이점

바나바와 홍삼을 함께 배합한 것은 단순한 원료의 조합이 아니라 상호보완적 기전을 통한 시너지 효과를 목적으로 합니다.

두 원료의 상호보완성:

• 바나바의 코로솔산: 주로 식후 혈당 상승을 억제하는 급성 효과에 초점
• 홍삼의 진세노사이드: 인슐린 민감도를 개선하여 장기적인 혈당 조절 능력을 향상

이 두 원료의 조합은 단기적 혈당 스파이크 예방과 장기적 대사 개선이라는 두 마리 토끼를 동시에 잡는 전략입니다. 콜마비엔에이치 연구팀은 임상시험을 통해 바나바와 홍삼의 복합 섭취가 단일 원료 섭취 대비 혈당 개선 효과가 27% 더 높다는 것을 확인했습니다.

또한 홍삼의 면역 증진 효과는 당뇨병 환자에게 흔한 감염 합병증 예방에도 도움을 줍니다. 실제로 러시아의 한 애터미 회원은 혈당케어 바나바 홍삼을 6개월간 꾸준히 섭취한 결과 체중이 12kg 감소하고 당화혈색소가 7.8%에서 6.4%로 개선되었다고 보고했습니다.

이는 절대품질을 추구하는 애터미의 제품 철학이 실제 고객의 건강 개선으로 이어진 대표적인 성공 사례입니다.

^{[출처: 콜마비엔에이치, “바나바-홍삼 복합물 임상연구 보고서”, 2024년 7월]}

혈당컷 여주의 독자적 기전과 식후 혈당 관리

미숙 여주 추출물의 차란틴과 폴리펩타이드-p 효과

Food Chemistry(2020) 연구에 따르면, 여주(Bitter Melon)에 함유된 charantin과 polypeptide-p 성분은 인슐린 유사 작용을 하며, 제2형 당뇨병 환자에게 8주간 투여 시 식후 혈당을 평균 54mg/dL 낮추는 효과를 보였습니다.

여주는 박과에 속하는 열대 및 아열대 식물로, 한국의 동의보감과 인도의 아유르베다 전통의학에서 오랫동안 당뇨 치료제로 사용되어 온 역사를 가지고 있습니다.

여주의 주요 생리활성 물질:

• 차란틴(Charantin): 간세포의 포도당-6-인산 탈수소효소 활성을 증가시켜 포도당 산화를 촉진
• 폴리펩타이드-p(Polypeptide-p): 인슐린과 유사한 구조를 가진 ‘식물성 인슐린’으로 불리며, 피하주사 시 인슐린과 유사한 혈당 강하 효과
• 비신(Vicine): 포도당 신생합성 경로의 핵심 효소인 PEPCK를 억제

여주의 혈당 조절 메커니즘은 바나바와는 다른 경로로 작용합니다. 여주는 주로 식후 포도당 흡수를 조절하고 간에서의 포도당 방출을 억제하는 방식으로 작용합니다. 또한 여주 추출물은 근육 세포에서 AMPK(AMP-activated protein kinase) 경로를 활성화하여 포도당 흡수를 증가시키고 지방산 산화를 촉진합니다.

애터미 혈당컷 여주는 콜마비엔에이치가 자체 개발한 ‘미숙녀주 주정추출분말’ 원료를 사용하는데, 이는 성숙한 여주에 함유된 독성 성분을 배제하고 유효 성분을 극대화한 혁신적인 원료입니다.

^{[출처: Food Chemistry, “Bitter melon effects on postprandial glucose”, 2020년 8월]}

국내산 계약재배 미숙 여주의 품질 관리 시스템

애터미 혈당컷 여주의 차별화된 경쟁력은 원료의 품질 관리에 있습니다. 일반적으로 시중에 유통되는 여주 제품은 성숙한 여주를 사용하는 경우가 많은데, 성숙 과정에서 씨앗 주변이 빨갛게 익으면서 씨앗 껍질에 **모모르디신(momordicin)**이라는 독성 성분이 축적됩니다. 이 성분은 과량 섭취 시 복통, 설사 등의 부작용을 유발할 수 있습니다.

콜마비엔에이치의 품질 관리 시스템:

1. 국내 농가와 계약재배를 통해 수확 후 30일 이내의 미숙 여주만을 선별
2. 미숙 여주는 독성 성분이 형성되기 전 단계로 안전성 확보
3. 차란틴과 폴리펩타이드-p 등의 유효 성분은 최고 수준 유지
4. 원료 수급부터 추출, 제조까지 전 과정을 GMP 인증 시설에서 진행

이러한 철저한 품질 관리는 애터미의 절대품질 철학을 실현하는 핵심 요소이며, 임페리얼 마스터와 로열 마스터 등 최고 직급 파트너들이 자신 있게 제품을 추천할 수 있는 근거가 됩니다.

^{[출처: 콜마비엔에이치, “여주 원료 품질관리 가이드라인”, 2024년 4월]}

여주의 부가적 건강 효과와 종합적 대사 개선

여주의 건강 효과는 혈당 조절에만 국한되지 않습니다.

여주의 다면적 건강 효과:

• 항염증 효과: 쿠쿠르비타신(cucurbitacin) 계열 화합물이 만성 염증으로 인한 인슐린 저항성 개선에 기여
• 지질 대사 개선: LDL 콜레스테롤과 중성지방을 감소시키고 HDL 콜레스테롤을 증가시켜 이상지질혈증 관리에 도움
• 항산화 효과: 비타민 C, 플라보노이드, 페놀 화합물이 활성산소를 제거하여 혈관 건강을 보호하고 당뇨 합병증 예방에 기여

김혜진 박사는 “여주의 다면적 효과는 단순히 혈당 수치를 낮추는 것을 넘어 대사 증후군 전반을 개선하는 종합적 접근”이라고 설명합니다.

실제로 혈당컷 여주를 3개월 이상 섭취한 애터미 회원들의 후기를 보면, 혈당 개선과 함께 체중 감소, 피로 감소, 소화 기능 개선 등의 부가적 효과를 경험한 사례가 다수 보고되고 있습니다.

^{[출처: 한국식품영양과학회지, “여주의 대사 개선 효과 연구”, 2023년 12월]}

바나바 홍삼과 혈당컷 여주의 전략적 병용 요법

식전-식후 타이밍 전략과 작용 기전의 상호보완성

바나바 홍삼과 혈당컷 여주는 같은 혈당 관리 목적을 가지고 있지만, 작용 기전과 최적 섭취 시점이 다릅니다. 유현정 개발팀장은 “두 제품은 같은 건강기능식품 원료이지만 각각 다른 기전으로 작용하기 때문에 함께 섭취해도 안전하며, 오히려 시너지 효과를 기대할 수 있다”고 설명합니다.

최적 섭취 타이밍:

• 혈당케어 바나바 홍삼: 식전 30분 섭취 권장
  • 코로솔산과 진세노사이드가 소장에서 흡수되어 혈중 농도가 최고치에 도달하는 시간이 식사 시작과 맞물리도록 함
  • 바나바의 α-글루코시다아제 억제 효과로 탄수화물의 분해를 지연시켜 포도당 흡수 속도를 완만하게 만듦
• 혈당컷 여주: 식후 30분 이내 섭취 권장
  • 차란틴과 폴리펩타이드-p가 이미 소장에서 흡수되기 시작한 포도당의 간 유입을 조절
  • 근육 세포로의 포도당 흡수를 촉진하여 식후 혈당 스파이크를 완화

구체적인 병용 프로토콜:

1. 1단계: 아침 식사 30분 전에 혈당케어 바나바 홍삼 1포를 물 200ml와 함께 섭취
2. 2단계: 아침 식사를 정상적으로 진행하되, ‘채소-단백질-탄수화물’ 순서로 섭취
3. 3단계: 식후 30분 이내에 혈당컷 여주 1포를 물과 함께 섭취
4. 4단계: 식후 10-15분간 가벼운 산책이나 스트레칭을 병행하면 근육의 포도당 흡수가 더욱 증가

점심과 저녁도 동일한 패턴을 반복하되, 개인의 혈당 패턴에 따라 섭취 횟수를 조절할 수 있습니다. 특히 공복혈당이 높은 경우 아침 바나바 홍삼 섭취를 우선시하고, 식후 혈당 상승이 심한 경우 여주 섭취에 집중하는 맞춤형 접근이 효과적입니다.

애터미의 시스템 소득을 창출하는 성공한 파트너들은 이러한 과학적 가이드를 통해 고객들의 혈당 관리를 체계적으로 지원하고 있습니다.

^{[출처: 애터미, “혈당 관리 제품 섭취 가이드”, 2024년 11월]}

생활습관 개선과 건강기능식품의 통합적 접근

혈당 관리에서 건강기능식품은 중요한 역할을 하지만, 그것만으로는 충분하지 않습니다. 혈당 개선을 위한 통합적 접근은 식이 조절, 규칙적인 운동, 스트레스 관리, 충분한 수면 등의 생활습관 개선과 건강기능식품 섭취를 병행하는 것입니다.

혈당 관리를 위한 생활습관 개선 전략:

식이 조절:

• 정제 탄수화물을 통곡물로 대체
• 식이섬유가 풍부한 채소를 충분히 섭취
• 단백질과 건강한 지방의 비율을 적절히 유지

운동 요법:

• 주 5회 이상, 1회 30분 이상의 유산소 운동
• 주 2-3회의 근력 운동 병행
• 식후 30분 이내의 가벼운 운동으로 근육의 포도당 흡수 증가

스트레스 관리:

• 명상, 요가, 취미 활동 등을 통한 스트레스 해소
• 코르티솔 분비 감소로 혈당 상승 억제

수면 관리:

• 하루 7-8시간의 충분한 수면 확보
• 수면 부족은 인슐린 저항성을 증가시키므로 주의

애터미 회원들은 제품 섭취와 함께 이러한 생활습관 개선을 실천하여 더 나은 혈당 관리 결과를 얻고 있으며, 이는 비전을 가지고 건강한 삶을 추구하는 애터미 문화의 핵심입니다.

^{[출처: 대한당뇨병학회, “생활습관 개선 가이드”, 2024년 5월]}

장기 복용 시 주의사항과 모니터링 전략

혈당 관리 건강기능식품을 장기간 복용할 때는 몇 가지 주의사항을 숙지해야 합니다.

안전한 섭취를 위한 주의사항:

1. 약물 병용 주의: 이미 혈당강하제를 복용 중인 경우 건강기능식품과의 병용으로 저혈당이 발생할 수 있으므로, 반드시 주치의와 상담 후 섭취
2. 정기적 모니터링: 혈당 수치를 정기적으로 모니터링하여 개선 정도를 확인하고 필요시 섭취량 조절
   • 가정용 혈당 측정기를 사용하여 주 2-3회 공복혈당과 식후 2시간 혈당 측정 및 기록
3. 정기 검사: 3개월마다 병원에서 당화혈색소 검사를 받아 장기적인 혈당 조절 상태 평가
4. 장기 기능 검사: 간 기능과 신장 기능 검사를 정기적으로 받아 건강기능식품이 장기 기능에 부담을 주지 않는지 확인
5. 특수 상황 주의: 임신 중이거나 수유 중인 여성, 중증 간질환이나 신장질환 환자는 섭취 전 전문의와 상담 필수

애터미는 이러한 안전 가이드를 파트너 교육 프로그램을 통해 철저히 전달하고 있으며, 고객의 안전과 건강을 최우선으로 하는 책임감 있는 네트워크 마케팅을 실천하고 있습니다.

^{[출처: 식품의약품안전처, “건강기능식품 안전 섭취 가이드”, 2024년 8월]}

결론

혈당 관리는 현대인의 건강한 삶을 위한 필수 과제입니다. 애터미의 혈당케어 바나바 홍삼과 혈당컷 여주는 과학적 근거와 철저한 품질 관리를 바탕으로 식전-식후 혈당 조절을 종합적으로 지원하는 혁신적인 건강기능식품입니다.

두 제품의 핵심 특징:

• 바나바의 코로솔산: 식후 혈당 상승 억제
• 홍삼의 진세노사이드: 인슐린 민감도 개선
• 여주의 차란틴과 폴리펩타이드-p: 식후 포도당 흡수 조절 및 간에서의 포도당 방출 억제

각각 독특한 기전으로 작용하여 혈당 스파이크를 예방하고 인슐린 민감도를 개선합니다. 두 제품의 전략적 병용은 시너지 효과를 극대화하며, 생활습관 개선과 함께 실천할 때 최상의 결과를 얻을 수 있습니다.

애터미는 절대품질 절대가격의 원칙으로 고품질 제품을 합리적인 가격에 제공하며, 글로벌 네트워크를 통해 더 많은 사람들의 혈당 건강을 지원하고 있습니다. 당뇨병 전단계나 혈당 관리가 필요한 분들은 이 두 제품을 통해 예방적 관리를 시작하시기 바랍니다.

여러분은 현재 혈당 관리를 어떻게 하고 계신가요? 바나바 홍삼과 혈당컷 여주를 활용한 경험이 있다면 댓글로 공유해주세요. 혈당 관리에 대해 궁금한 점이 있다면 언제든지 질문해주시기 바랍니다!

참고문헌

• 대한당뇨병학회 – 당뇨병 진료지침 및 혈당 관리 가이드
• Journal of Ethnopharmacology – 바나바잎 추출물의 혈당 강하 효과 연구
• Food Chemistry – 여주의 식후 혈당 억제 효과 연구
• Journal of Ginseng Research – 홍삼의 혈당 조절 효과 메타분석
• 콜마비엔에이치 – 원료 개발 및 품질관리 연구 자료
• 식품의약품안전처 – 건강기능식품 기능성 원료 인정 현황

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